ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
№ 66 ДЗМ

12.11.2024
Как ухаживать за кожей осенью?

Осень – время стресса для кожи. Снижение температуры воздуха, дождь, сухость воздуха, холодный ветер, уменьшение светового дня, быстрая потеря влаги из-за перепадов температуры между улицей и нагретым помещением – отрицательно сказывается на трофике и выполнении защитно-барьерной функции кожных покровов. Субъективно появляется ощущение стянутости кожи, изменение цвета, шершавость и шелушение с зудом и без.

В большинстве случаев подобные симптомы требуют не столько лечебного вмешательства, сколько активизации ухода за кожей. Прежде всего за открытыми её зонами – руки, лицо, шея.

Что включает в себя уход за кожей осенью?
1. Увлажнение. Уровень влажности и температура воздуха понижается, в связи с чем кожа становится сухой и склонной к обезвоживанию. Поэтому надо больше её увлажнять. Пользуйтесь кремами и сыворотками, которые обогащены гиалуроновой кислотой, алоэ вера.
2. Защиту от солнца. Ошибочно думать, что солнцезащитными кремами надо пользоваться только летом. Ультрафиолет проникает через облака и осенью, и зимой, что без средств защиты приводит к преждевременному старению кожи и повреждению. Регулярно наносите солнцезащитный крем на открытые участки тела. Особенно важно им пользоваться, когда собираетесь на природу на несколько часов.
3. Уход за губами. В холодное время года губы сильно сохнут, на них появляются трещины. Чтобы этого избежать, пользуйтесь бальзамом для губ, в котором содержатся натуральные увлажняющие компоненты, например, витамин Е и масло Ши.
4. Заботу о руках. Осенью на них негативно воздействует холодный ветер, дождь, снег. Чтобы защитить кожу, следует наносить увлажняющие кремы и носить перчатки.

Правила по уходу за кожей читайте в нашем Телеграм-канале.