ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
№ 66 ДЗМ

14.10.2024
Профилактика рака молочной железы

Самое распространённое онкологическое заболевание у женщин – рак молочной железы.

Чтобы предотвратить развитие этого серьёзного заболевания, следует соблюдать следующие меры профилактики:

1. следить за весом;
2. заниматься спортом хотя бы 30 минут в день;
3. соблюдать правила здорового питания. Старайтесь не переедать, ограничьте употребление высококалорийных продуктов и животных жиров;
4. сведите к минимуму употребление алкоголя;
5. кормите детей грудью;
6. не принимайте на постоянной основе противозачаточные. Длительный приём этих препаратов, особенно в возрасте до 20 лет и после 35, негативно сказывается на здоровье;
7. ограничьте приём гормональных препаратов в постменопаузе;
8. обращайтесь к врачу, если у вас произошли какие-то изменения со стороны молочных желёз. Своевременное выявление и лечение доброкачественных или предопухолевых заболеваний молочных желез помогает предупредить развитие опухоли;
9. своевременно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.

15 октября в 12:00 приглашаем вас на мастер-класс: «Профилактика рака молочной железы». На нём вы узнаете о причинах развития рака молочной железы, о профилактике заболевания.