Слово «донор» происходит от латинского «danare» – дарить. И, действительно, люди, которые сдают кровь для других, дарят не только её, но и жизнь.

Ежедневно 1000 людей остаются живы благодаря донорству. Переливание способствует продлению жизни, без этой процедуры не обходится проведение некоторых хирургических операций.

Важность донорства подчёркивает праздник, который отмечается 14 июня.

Мы подготовили для вас рекомендации: что можно и нельзя делать перед донацией и после неё.

Советы при подготовке к донации

Если собираетесь сдавать кровь в качестве донора, придерживайтесь следующих правил по подготовке к процедуре:

• перед сдачей и в день её проведения не ешьте жирные, жареные, острые и копчёные продукты. Также стоит отказаться от шоколада, орехов, бананов, свёклы. Замените указанные продукты овощами и фруктами, отварными крупами, сухарями и сушками;
• пейте компот, минеральную воду, сладкий чай;
• не употребляйте алкоголь за 48 часов;
• за 72 часа не принимайте лекарственные препараты, в которых содержатся аспирин и анальгетики;
• не сдавайте кровь натощак;
• не курите за час до процедуры;
• лучше сдавать кровь в утренние часы. После 12:00 могут приходить на донацию только постоянные доноры;
• не сдавайте кровь, если не спали всю ночь;
• не приходите на донацию в эмоционально сложный период: перед и во время экзаменов, перед соревнованиями;
• когда идёте в пункт сдачи крови, возьмите паспорт и СНИЛС.

После сдачи крови:

• спокойно посидите 10-15 минут;
• если почувствовали слабость и головокружение, скажите об этом медперсоналу;
• не курите в течение часа после процедуры;
• не мочите и не снимайте повязку в течение 3-4 часов;
• полноценно питайтесь в течение 2 суток после донации;
• пейте больше жидкости;
• ограничьте физические нагрузки и подъём тяжестей в этот день.