Как облегчить состояние при поллинозе?

Поллиноз – сезонное хроническое заболевание, которое вызвано повышенной чувствительностью к пыльце растений: деревьев и трав. Аллергия – ответная реакция организма на раздражающие факторы. Когда аллергены попадают в организм, иммунная система начинает уничтожать антигены. В результате борьбы вырабатывается белок – гистамин, он и вызывает неприятные симптомы аллергии.

Из-за аллергии проявляются такие симптомы, как:
• насморк;
• заложенность носа;
• приступы чихания;
• покраснение, отёчность и зуд век.

Многие заблуждаются, считая, что наибольшую опасность для аллергиков представляет тополиный пух. Однако это не так. Он просто переносит пыльцу других растений. А сам по себе не вызывает аллергию. Самое опасное дерево для людей, страдающих поллинозом, – берёза. Это распространённый аллерген, период цветения которого приходится на апрель и май.

Как облегчить симптомы при обострении?

1. При проявлении симптомов аллергии, обратитесь к аллергологу, чтобы выявить аллерген, вызывающий реакцию, и подобрать лекарственные препараты.
2. Самый эффективный способ борьбы с сезонной аллергией – переезд на время цветения аллергена.
3. Старайтесь меньше бывать на открытом воздухе. Гулять лучше вечером. Не выходите на улицу в дождливую и ветреную погоду.
4. По возможности не выезжайте на природу (в лес, на дачу, в сельскую местность).
5. Не открывайте окна.
6. Дома установите системы для очистки и фильтрации воздуха, на окна поставьте специальные сетки.
7. Делайте влажную уборку каждый день.
8. После возвращения с улицы примите душ, помойте голову, прополощите рот, промойте глаза и нос, смените одежду.
9. Не употребляйте продукты, которые вызывают перекрёстную аллергию: откажитесь от свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, меда.
10. Не пользуйтесь косметическими и парфюмерными средствами, которые содержат натуральные растительные компоненты.