14.08.2024
Зачем проявлять физическую активность?
Сегодня, 14 июня, в 12:00
приглашаем вас в ГП № 66
на мастер-класс: «Двигательная активность – залог здоровья». Он приурочен к Неделе популяризации активных видов спорта. На нём вы узнаете, почему важно заниматься спортом.
Двигательная активность – сумма всех движений, которые выполняет человек в процессе жизнедеятельности.
Физическая активность – любое движение тела, которое производится скелетными мышцами, приводящее к расходу энергии сверх уровня покоя. Её основу составляют ежедневная физическая деятельность.
Физическую активность необходимо поддерживать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.